Meditaciones guiadas de difusión gratuita
Libros en español
- Thich Nhat Hanh y Lilian Cheung (2011). Saborear. Mindfulness para comer y vivir bien. Madrid: Oniro.
- Susan Albers (2010) Mindfulness y alimentación. Cómo relacionarse con la comida de una manera equilibrada. Madrid: Oniro.
- Jan Cozen Bays (2013). Comer atentos. Guía para redescubrir una relación sana con los alimentos. Barcelona: Kairós.
- Rona Kabatznick (1999). El zen de la alimentación. Barcelona: Oniro.
Recursos en internet relacionados con la alimentación
Temas relacionados:
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- Qué es y qué no es comer mindful
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- Los principios de la alimentación con atención plena (The Center for Mindful Eating)
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